Из личного опыта. Insight.

Психология и ЭкоФасилитация в обычной жизни. Очень простой пример.

Настолько простой, что даже не все поймут, что это имеет смысл. Но я напишу у себя в заметках, чтобы не забывать о таких инсайтах (insight - озарение-понимание).

Так вот, обменялись мы совершенно спонтанными фразами с девушкой, которая сейчас живет в Америке, мы особо-то никогда с ней и не общались. Мы всего лишь вместе изучали массаж (всего 3 дня) в школе у лучшего учителя (пару лет назад).

И вот мы обменялись мини-комментариями на моей странице в Facebook https://www.facebook.com/lauracontentkiev и казалось бы в тех фразах и смысла нет :)
Но вдруг смысл проявился у меня… тот личный смысл который я осознаю.... что обо мне… и вообще о жизни…

Из нескольких ключевых слов: чизкейк, вкусности, приезжай в гости… складывается пазл... и подсвечиваются полки в моей голове или где еще хранятся наши разные программы, зацепки, радости и огорчения :)

Так вот у меня поднимается в сознании ситуация из прошлого и картинка из моего желанного будущего …

Вспоминаю два момента, когда мы учились в школе массажа: эта девушка что-то настолько хорошее мне тогда сказала, что у меня было воодушевление… и радость того момента откликается и сейчас :), и еще я вспомнила как наш учитель сказала что-то довольно жестко так, что у меня аж слезы покатились и состояние огорчения перекрыло доступ к хорошему ... 

И вот этот ПОДНЯТЫЙ МИКС ЭМОЦИЙ достал что-то из моего глубинного.

Я вдруг увидела свою тенденцию помнить только хорошие добрые проявления людей, а все что грубовато несправедливо я приловчилась отметать или запихивать на дальние полки, чтобы и не знать об этом.

И теперь я осознала, что мне нужно уметь обрабатывать сложные ситуации и менять их на свой достойный опыт, а не стараться тут же их забыть и не вспоминать. Ведь оно тоже где-то сидит, если просто отмахнуться. А если взять это к рассмотрению, внести свои коррективы, то глядишь и польза там будет …

Да, кстати, от наших мини-комментариев с той милой девушкой, что-то хорошее тоже поднялось в сознании – я еще раз убеждаюсь, что мои люди, это те которые искренне добрые, любезные, деликатные, улыбчивые...

Особенно мне нравится люди которые considerate - качество когда для тебя естественно бережное отношение к другим, умение быть предупредительным, не задеть, не обидеть, а лучше дать больше доброго отношения... Может у нас с этим напряженка. Поэтому хочу съездить туда, где таких людей больше…

Вот так проясняются смыслы…