Супер-Видео!
Нежным созданиям посвящается :)
Рекомендую для таких слишком женственных как я :)
Смотрим и гармонизируем свой баланс Инь-Янь
Включаем драйв, уверенность, активность и настроение :)
понедельник, 27 апреля 2015 г.
вторник, 21 апреля 2015 г.
понедельник, 20 апреля 2015 г.
"Био Омоложение Лица и Стройность Тела" моя программа. Заметки типа дневник :)
20 Апреля 2015 Пн.
Начнем с того, что я просто нормальная взрослая женщина с девичьим флером :)
Я не спортсменка (последняя в строю стояла на уроках физкультуры :), и бежала крос в самом хвосте или просто сходила с дистанции после первых 5 минут... А "козла" вообще оббегала :) Я имею ввиду то странное приспособление для прыжков. Ух... ну напридумывают занятий для девочек...
Так вот, по своей органической природе я женственная, расслабленная и слабохарактерная :) В смысле я прощаю себе слабости легко и с удовольствием...
Если мне захочется чего-то вкусненького, то я дам себе минут 15 на размышления "да, нет, может в другой раз... " и в зависимости от договоренности с самой собой... я буду действовать :)
продолжение следует...
воскресенье, 19 апреля 2015 г.
Из личного опыта. Insight.
Психология и ЭкоФасилитация в обычной жизни. Очень простой
пример.
Настолько простой, что даже не все поймут, что это имеет
смысл. Но я напишу у себя в заметках, чтобы не забывать о таких инсайтах (insight - озарение-понимание).
Так вот, обменялись мы совершенно спонтанными фразами с девушкой,
которая сейчас живет в Америке, мы особо-то никогда с ней и не общались. Мы
всего лишь вместе изучали массаж (всего 3 дня) в школе у лучшего учителя (пару
лет назад).
И вот мы обменялись мини-комментариями на моей странице в Facebook https://www.facebook.com/lauracontentkiev и казалось бы в тех
фразах и смысла нет :)
Но вдруг смысл проявился у меня… тот личный смысл который я осознаю.... что обо мне… и вообще о жизни…
Но вдруг смысл проявился у меня… тот личный смысл который я осознаю.... что обо мне… и вообще о жизни…
Из нескольких ключевых слов: чизкейк, вкусности, приезжай в
гости… складывается пазл... и подсвечиваются полки в моей голове или где еще
хранятся наши разные программы, зацепки, радости и огорчения :)
Так вот у меня поднимается в сознании ситуация из прошлого и
картинка из моего желанного будущего …
Вспоминаю два момента, когда мы учились в школе массажа: эта
девушка что-то настолько хорошее мне тогда сказала, что у меня было
воодушевление… и радость того момента откликается и сейчас :), и еще я вспомнила как наш учитель сказала что-то довольно жестко так,
что у меня аж слезы покатились и состояние огорчения перекрыло доступ к хорошему ...
И вот этот ПОДНЯТЫЙ МИКС ЭМОЦИЙ достал что-то из моего глубинного.
Я вдруг увидела свою тенденцию помнить только хорошие добрые
проявления людей, а все что грубовато несправедливо я приловчилась отметать или
запихивать на дальние полки, чтобы и не знать об этом.
И теперь я осознала, что мне нужно уметь обрабатывать
сложные ситуации и менять их на свой достойный опыт, а не стараться тут же их забыть
и не вспоминать. Ведь оно тоже где-то сидит, если просто отмахнуться. А если
взять это к рассмотрению, внести свои коррективы, то глядишь и польза там будет
…
Да, кстати, от наших мини-комментариев с той милой девушкой, что-то хорошее тоже поднялось в сознании – я еще раз убеждаюсь, что мои люди, это те
которые искренне добрые, любезные, деликатные, улыбчивые...
Особенно мне нравится люди которые considerate - качество когда для тебя естественно бережное отношение к другим, умение быть предупредительным, не задеть, не обидеть, а лучше дать больше доброго отношения... Может у нас с этим напряженка. Поэтому хочу
съездить туда, где таких людей больше…
Вот так проясняются смыслы…
пятница, 17 апреля 2015 г.
Лицо как визитная карточка
Если лицо - это визитная карточка, то о чем ваш бизнес?
Мой смысл всего -
это индивидуальность, женственность и природная эстетика
Лицо каждого человека как визитка имеет свой дизайн
и от вас зависит будет ли ваша визитка приятна на вид и на ощупь :)
Как вам больше нравится -
природное чистое качество лица как органическая бумага той же визитки
или современная навороченная пластиковая карточка?
Все есть хорошо если вам от этого хорошо :)
Мой бизнес и стиль жизни это -
ОРГАНИКА И ЭСТЕТИКА БИО ОМОЛОЖЕНИЯ
бережное совершенствование лица и тела
эко-психологические консультации
и счастье в гармонии с собой :)
P.S. Мое верхнее фото с профессиональной фотосессии в августе 2014,
а нижнее фото сделано вчера 17 апреля 2015 утром в своей эко-студии :)
воскресенье, 5 апреля 2015 г.
КОГДА Я (Чарльз Чаплин) НАЧАЛ ЛЮБИТЬ СЕБЯ
КОГДА Я НАЧАЛ ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Речь на собственное 70-летие
«Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности.
Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».
Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».
Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «Признание».
Сегодня я называю это «Признание».
Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти.
Сегодня я называю это «Зрелость».
Сегодня я называю это «Зрелость».
Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен.
Теперь я называю это «Уверенность в себе».
Теперь я называю это «Уверенность в себе».
Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это «Простота».
Сегодня я называю это «Простота».
Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма.
Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».
Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».
Когда я начал любить себя, я перекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше.
Теперь я узнал, что это «Скромность».
Теперь я узнал, что это «Скромность».
Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит.
Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление».
Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление».
Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть.
Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».
Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими.
Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю «Это – Жизнь».
Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю «Это – Жизнь».
пятница, 3 апреля 2015 г.
Переход. Статья А.Палиенко.
ПЕРЕХОД
Когда вам становится спокойно плохо или у вас депрессия, или вы считаете, что это все зря…вы должны осознать, что в этот момент вы переходите на другой уровень.
Вас все раздражает, вы не принимаете ситуацию, вы начинаете злиться, ругаться или напрягаться по поводу мелочей, на которые вообще не надо было обращать внимание…вы это понимаете, но все равно ничего с собой поделать не можете.
Важно, чтобы вы в этот момент понимали, что это переход.
Этот переход выглядит таким образом:
Вы берете и отказываетесь от того, что вам не надо, что вам не нравится, от чего вы не получаете удовольствие:
- от общение с другими людьми
- от работы, которая вам уже некомфортна
- от того, что вам нужно выбросить старые вещи
- от того, что вам нужно перестать общаться и думать о тех людях, которые вам не приносят удовольствие.
Вы берете и отказываетесь от того, что вам не надо, что вам не нравится, от чего вы не получаете удовольствие:
- от общение с другими людьми
- от работы, которая вам уже некомфортна
- от того, что вам нужно выбросить старые вещи
- от того, что вам нужно перестать общаться и думать о тех людях, которые вам не приносят удовольствие.
И когда вы отказываетесь от этого хотя бы в мыслях, даже если вы все равно потом этим будете пользоваться, то вы высвобождаете свое внимание и создаете условия, чтобы вы взаимодействовали с тем новым, что приходит.
Оно вас захватывает, начинает наполнять энергетикой, и в течение 1-3 часов, если вы не были уже годами в депрессии, потому что там совсем другие процессы, тогда у вас происходит трансформация наполнением, и вы начинаете себя чувствовать наполненным, и будете взаимодействовать с миром уже через другое состояние.
Но важно помнить, что эта энергия еще не стала вами. Вы ее еще не освоили, она не реализовалась, не внедрилась, не начала давать эффекты через формирования событий и ситуаций, через которые вы будете проходить, снова же, как через уроки, которые будут адаптировать вас к этому всему, и у вас будет состояние, что вы будете снова как первоклассники.
Это когда вы пришли в первый класс, и вам кажется, что вы ничего не умеете, ничего не знаете и вообще вы никто и звать вас никак. И вы уже в 11 классе, и вам кажется, что вы самый крутой, самый лучший и самый старший в этой школе…пока вы не пошли в институт , вы там опять зеленый первокурсник. Пока вы не станете пятикурсником - вы там опять крутой и круче всех, пока вы не пойдете на работу – а это кто? Студент.
Это нормальный процесс перехода на новый уровень.
© Александр Палиенко
Подписаться на:
Сообщения (Atom)